Кривой Рог новости
Советы украинского натуропата Елены Свитко для восстановления сил после зимнего периода
05.04.2012 11:37 | Здоровье

Советы украинского натуропата Елены Свитко для восстановления сил после зимнего периода

Елена Свитко советует украинцам как лечить типичные «весенние» проблемы. Как известно, весна всегда сопровождается упадком сил и плохим самочувствием. Это связано с тем, что за зиму организм потерял много витаминов, но не смог восполнить запас. Поэтому в Свитко хочет научить людей, как правильно восстанавливать силы.

Сухость кожи обычно вызвана нехваткой витаминов А и В. Чтобы восполнить запас нужно принимать по одной столовой ложке растительного масла в день. Лучше всего для это цели годятся оливковое, кукурузное и  льняное масла. Для лучшего эффекта их стоит записать лимонным соком или клюквенным морсом. Сочетание масла и кислоты хорошо очищает печень. Но для людей с больной печенью лучше проконсультироваться у врача перед началом такого лечения.

Чтобы бороться с хронической усталостью, этим бичём современного общества, нужно заваривать и пить специальный чай. Для его приготовления нужно смешать по стакану берёзовые почки, цветки ромашки, бессмертника, календулы и зверобоя. Заваривать это нужно из расчёта одна столовая ложка на стакан кипятка. Настаивается чай не более пяти минут и пьётся с мёдом. Курс нужно проводить 14 дней подряд.

Есть ещё один рецепт:  нужно промыть по горсти семян ржи, льна и пшеницы, после чего сложить их в тарелку. Так промывать каждый день, пока не прорастут. Ростки зёрен следует измельчить в миксере и выжать сок. Принимать по одной столовой ложке натощак 14 дней.

Рецепты не имеют противопоказаний.

Выпадение волос чаще всего связано с нехваткой цинка в организме и плохого кровообращения.

Чтобы улучшить кровообращение, нужно приготовить следующее:

100 грамм имбиря и хрена пропустить через мясорубку и заправить оливковым маслом. Хранится это смесь в закрытой банке и принимается в течении двух месяцев.

Для повышения уровня цинка в организме следует есть тыквенные семечки и выпивать по одной кружке зелёного чая в день.

Противопоказаний у рецептов нет.

Добавить коментарий
Войти через:
Логин
Пароль
Забыли пароль? | Регистрация