Кривой Рог новости
Проблемы с лишним весом становятся всё более актуальными
23.05.2012 11:49 | Здоровье

Проблемы с лишним весом становятся всё более актуальными

Согласно последним оценкам ВОЗ, избыточным весом в современном мире страдают примерно 1,5 миллиарда взрослых людей и еще 350 млн склонны к ожирению. Примерно 20 млн детей до 8 лет имеют проблемы с лишним весом.

Женщины больше склонны к ожирению, чем мужчины. Врачи связывают это с особенностями женского организма. В Украине, по самым скромным подсчетам, от лишнего веса страдает каждая четвертая женщина и каждый шестой мужчина. Всего от ожирения страдает около 15% населения нашей страны. Для сравнения, в странах СНГ избыточным весом страдает от 10 до 45% населения. Два года назад Госстат определил, в каких регионах Украины проживает наибольшее количество очень худых и очень толстых людей. Оказалось, что стройные люди, чей ИМТ (индекс массы тела) меньше значения 18,5, проживают на Западной Украине. Тучные люди, чей ИМТ превышает значение 30, преимущественно проживают в Полтавской, Донецкой, Запорожской, Херсонской и Николаевской областях. Больше всего худышек среди молодежи в возрасте 18-19 лет, крайнее ожирение чаще всего встречается в 50-59 лет.

Как объясняет директор украинского НИИ питания Олег Швец, избыточная масса тела связана с неправильным питанием и недостатком расхода энергии: украинцы едят много жирной пищи, содержащей насыщенные жиры - это жирное мясо, сала, масло, мало овощей и мало двигаются. Считается, что ИМТ выше 30 - это уже болезнь, ожирение. А вот ИМТ ниже 18,5 - это считается эталоном красоты, такой вес достигается с помощью диет. Чтобы рассчитать свой ИМТ нужно разделить вес (в кг) на возведенный в квадрат рост (в метрах). Например, если человек весит 70 кг при росте 1,75 м: 70 делим на 1,75 в квадрате (3,0625) и получаем ИМТ 22,8. Норма - 18,5-24,99. Менее 16,5 - дистрофия, 16,5-18,49 - недостаточная масса, 25-29,99 - избыточный вес, 30-34,99 - ожирение первой степени, 35-39,99 - второй, 40+ - третьей.

Маркетинговые исследования подтверждают: мучные изделия, жирное мясо, колбасы и сосиски, одним словом «фаст-фуд» все сильнее вытесняет из рациона украинцев овощи и фрукты. «Возможно, дело в стоимости: цены на овощи и фрукты у вас просто поразительны. У нас за два евро можно купить небольшой ящик манго - там 10-12 штук, у вас за такие деньги только один фрукт», - удивляется Эрика Робен, волонтер из Голландии. Впрочем, дело не только в питании. «Для того, чтобы не толстеть, нужно вести активный образ жизни, больше двигаться, бывать на свежем воздухе. Это улучшает самочувствие и обмен веществ», - убежден Игорь Маслов, спортивный тренер. А вот зарубежные эксперты утверждают, что «эпидемия ожирения» связана не столько с невоздержанием потребления пищи и низким уровнем активности, сколько с глобальными изменениями в образе жизни человечества.

.

Добавить коментарий
Войти через:
Логин
Пароль
Забыли пароль? | Регистрация